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2023年高考還要戴口罩嗎?如何在高考時(shí)發(fā)揮出最佳狀態(tài)?

曉晴分享 時(shí)間:

2023年高考還要戴口罩嗎

看個(gè)人意愿。

考生在接受身份驗(yàn)證時(shí)應(yīng)摘下口罩,在考場(chǎng)內(nèi)按指定位置就座,考試過(guò)程中可自行決定是否佩戴口罩。

進(jìn)入考點(diǎn)要佩戴一次性醫(yī)用口罩,聽(tīng)從考點(diǎn)老師的指揮,同學(xué)之間保持1米以上的間隔距離。接受體溫檢測(cè),出現(xiàn)體溫異常也不要緊張,在考點(diǎn)隔離等候區(qū)將有專(zhuān)人接待安排。發(fā)熱考生應(yīng)盡快就醫(yī),以免耽誤治療。

請(qǐng)走讀考生注意考點(diǎn)離家的距離,選擇適合的交通工具,提前規(guī)劃好出行路線(xiàn)并避開(kāi)擁堵路段。因今年考生入場(chǎng)需進(jìn)行多重安檢,請(qǐng)考生盡量在開(kāi)考前一小時(shí)(或以上)到達(dá)考點(diǎn),赴考途中建議佩戴口罩。

高考成績(jī)提高的方法

細(xì)節(jié)上重視敵人,戰(zhàn)略上藐視敵人。學(xué)習(xí)物理不能總是抱怨物理難學(xué),那樣你永遠(yuǎn)也學(xué)不好,要有自信,要相信自己通過(guò)努力就能考高分。當(dāng)然了,不能盲目的自信,還是要反思方法,找到應(yīng)對(duì)的策略。經(jīng)常聽(tīng)到同學(xué)們說(shuō)物理難,抱怨考題多,自己考分低,究其原因,大多情況還是自己的學(xué)習(xí)方法不對(duì)路;可別忘了,咱們身邊總有物理學(xué)的特別好的學(xué)生。所以,要放下抱怨,咱們要向他們學(xué)習(xí),改善自己的學(xué)習(xí)效率。

要合理切換各學(xué)科之間的學(xué)習(xí) 。大家都知道高中的科目很多,有些學(xué)生偏科嚴(yán)重 。嚴(yán)重偏科則會(huì)影響總分,要想讓各科合理發(fā)展,就要在自習(xí)時(shí)合理切換學(xué)科 。那些偏科的學(xué)生總是喜歡先做自己喜歡的學(xué)科,然后花很多時(shí)間專(zhuān)攻這個(gè)學(xué)科,導(dǎo)致弱勢(shì)學(xué)科越來(lái)越弱 。只有合理分配各科學(xué)習(xí)時(shí)間,總分才能穩(wěn)步提升 。

提前安排好晚自習(xí)的學(xué)習(xí)內(nèi)容,合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間是很有必要的 。在晚自習(xí)之前,我們應(yīng)該計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些科目,學(xué)習(xí)哪些內(nèi)容,需要多長(zhǎng)時(shí)間 。在自習(xí)的過(guò)程中,你會(huì)有條不紊地進(jìn)行學(xué)習(xí),并且你也會(huì)給自己的學(xué)習(xí)增加一份壓力,這會(huì)讓你的學(xué)習(xí)更有效率 。

“比較聽(tīng)課法”聽(tīng)課,就是在老師對(duì)一個(gè)問(wèn)題進(jìn)行講述以前,自己先試著回答,形成自己的思路(如老師在黑板上寫(xiě)出一道例題,就考慮一下自己應(yīng)該怎樣解這道題,老師解釋古文時(shí),每當(dāng)他念一句古文就自己試著譯一下這句古文),然后把自己的思路和老師的講述的思路加以比較,學(xué)習(xí)老師思路中的長(zhǎng)處。如果長(zhǎng)期使用“比較聽(tīng)課法”,就不僅會(huì)使自己的思路變得敏捷、開(kāi)闊,而且會(huì)使自己的學(xué)習(xí)能力成倍地提高。

高考前沖刺的方法

首先,最應(yīng)該提到的沖刺秘訣就是心態(tài)。好的心態(tài)才是考生在高考決勝的關(guān)鍵。高三學(xué)生保持好的心態(tài),才能更好的接受考前緊張而且密度又大的復(fù)習(xí)任務(wù)。

要做到,學(xué)習(xí)和高考心態(tài)同樣把握好的狀態(tài),才能有更多的機(jī)會(huì)在高考中取勝。但往往有些同學(xué)不在意高考心態(tài)這一問(wèn)題,以至于考試的時(shí)候過(guò)于緊張,會(huì)的知識(shí)點(diǎn)也都忘記了。

再者,高三的學(xué)習(xí)很累,考生在高考前的時(shí)間里都要注意自己的身體,以及飲食方面也要尤為注意。

調(diào)整自己的作息時(shí)間,尤其是到了高考前的一周時(shí)間里,千萬(wàn)不要熬夜。不要認(rèn)為自己應(yīng)該珍惜時(shí)間,熬夜多學(xué)習(xí)一點(diǎn)是一點(diǎn)。

這樣熬夜會(huì)影響高考答題時(shí)的狀態(tài),這種不科學(xué)的沖刺對(duì)自己一點(diǎn)幫助沒(méi)有,反而還會(huì)成為拖累自己的原因。

想要在高三最后階段逆襲高考,最重要的一點(diǎn)就是要跟上各科老師的復(fù)習(xí)節(jié)奏,老師帶領(lǐng)的考前復(fù)習(xí)一般都是最省時(shí)省力的。

高三學(xué)生也可以根據(jù)老師講的內(nèi)容,知道自己沒(méi)有記熟的部分是哪里,更快的幫助自己找到自己還沒(méi)有完善的部分。

如何在高考時(shí)發(fā)揮出最佳狀態(tài)

提前到考點(diǎn)熟悉環(huán)境,包括路線(xiàn)、考場(chǎng)、座次等信息。做到心中有數(shù),避免考試時(shí)因?yàn)椴皇煜ぶ車(chē)h(huán)境情況的,而產(chǎn)生慌亂。

入場(chǎng)后開(kāi)考前,咀嚼2片口香糖。據(jù)研究,口香糖中的一種特殊物質(zhì)能夠有效調(diào)解人體神經(jīng)緊張程度,讓情緒更適合考試。

考試中一旦有意外發(fā)生,比如試題難度大、范圍超出自己的認(rèn)知等,要迅速調(diào)整思維,不要總是局限于自己考不好了,要失敗了等思維。要認(rèn)識(shí)到自己不會(huì),別人也不一定會(huì),把自己的最好水平發(fā)揮出來(lái)就是成功。

某一科考試結(jié)束,不要急于和同學(xué)等核對(duì)答案,要等全部考試結(jié)束在核對(duì)才好。如果考完一科就核對(duì),容易對(duì)以后的考試學(xué)科造成負(fù)面心理暗示,影響考試成績(jī)。

要讓“我能行”“考好就是把自己的水平施展出來(lái)”等積極心態(tài)貫穿考試的始終,給自己積極的心理暗示?!鞍哑綍r(shí)考試當(dāng)高考,把高考當(dāng)平時(shí)考試”是一種很多同學(xué)高考發(fā)揮上佳的竅門(mén)之一。

高考禁止攜帶的物品

手機(jī)及其他電子通訊產(chǎn)品

帶有電子存儲(chǔ)功能的計(jì)算器、手表及其他錄無(wú)線(xiàn)通訊工具、電子儲(chǔ)存設(shè)備都不可以攜帶進(jìn)入考場(chǎng)。如需計(jì)時(shí),考場(chǎng)里都會(huì)準(zhǔn)備好時(shí)鐘以供參考,而且根據(jù)考務(wù)規(guī)定,在考試結(jié)束前15分鐘,考點(diǎn)會(huì)統(tǒng)一提示,這時(shí)考生就該注意掌握好時(shí)間了。

涂改工具

包括修正液、修正帶。建議同學(xué)們?cè)谌粘S?xùn)練中就要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,保持卷面整潔,如果需要涂改,應(yīng)使用高考規(guī)定的改法(不要涂圈,在錯(cuò)字上劃1-2個(gè)斜杠就可以了)。

其他

金屬物品及穿戴含有金屬飾品的衣物、信息傳輸設(shè)備、不透明文具盒(袋、盒)等。

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