高校將舊火車變身咖啡廳受學(xué)生熱捧

近日，陜西西安。西安交通工程學(xué)院內(nèi)現(xiàn)綠皮火車咖啡廳。據(jù)該咖啡廳經(jīng)營學(xué)生介紹，學(xué)校是以軌道交通為特色的學(xué)院，校園里放置了一輛淘汰下來的綠皮火車，學(xué)校在此基礎(chǔ)上設(shè)計了咖啡廳。該咖啡廳價格比較實惠，平時很多學(xué)生過來喝咖啡自習(xí)等等。

咖啡怎么泡好喝

1.選用新鮮的咖啡豆。使用新鮮的咖啡豆將能夠帶來更好的味道和氣味。

2.在咖啡機中使用過濾式紙。使用過濾式紙將有助于保護(hù)咖啡機和過濾掉多余的咖啡顆粒。

3.磨咖啡豆前測量。將磨好的咖啡豆用完全正確的比例倒入咖啡機中。

4.控制水溫。將水加熱至195至205°F(90至96°C)之間，這將是最佳的咖啡水溫。

5.與客人分享。好咖啡需要搭配一個舒適的環(huán)境和友好的人際關(guān)系，邀請親朋好友分享美味的咖啡，會讓你享受更美好的體驗。

咖啡喝多了對身體有什么影響嗎

咖啡喝多了可能會造成失眠、過度興奮、胃部不適等不良影響。這主要是因為咖啡中的咖啡因造成的不良影響。

第一，失眠、過度興奮：咖啡中的咖啡因具有興奮神經(jīng)的作用。精神異常的興奮，會造成失眠等癥狀。大量地喝咖啡會造成神經(jīng)興奮性過高，從而導(dǎo)致在夜間的時候出現(xiàn)不愛睡覺的情況，影響正常的生物鐘。

第二，胃部不適：咖啡中的咖啡因會刺激腸胃，促使胃部分泌胃酸，容易損傷胃黏膜，嚴(yán)重的會造成胃炎、胃潰瘍等疾病。因此最好在飯后飲用咖啡，減少咖啡對胃部的刺激。

咖啡適度飲用可以起到提神的作用，但如果大量飲用可能會造成不良影響，因此盡量在飯后飲用，可以減少不良影響。

喝咖啡的最佳時間是什么時候

1、早上喝咖啡

早上空腹情況下喝咖啡，能夠預(yù)防和改善便秘情況。這是因為咖啡中所含咖啡因可以對腸道松弛信息進(jìn)行有效阻隔，進(jìn)而促進(jìn)腸道肌肉收縮，提升蠕動功能。這樣，人體就容易出現(xiàn)便意，順利排出宿便。但要注意的是，平時不能過于依賴喝咖啡治便秘這種方法。因為空腹?fàn)顟B(tài)下喝過量咖啡，容易刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃部疼痛不適。

2、飯前、飯后喝咖啡

在吃飯前，或吃飯后半小時，這段時間可以說是一天當(dāng)中喝咖啡的最佳時間。因此此時喝咖啡能夠促進(jìn)胃部對食物的消化，減輕胃部工作負(fù)擔(dān)。而且這樣也不會對人體吸收食物中鐵質(zhì)的正常功能造成不良影響。另外，患有缺鐵性貧血的人，更要避免在吃飯前、后的半小時內(nèi)喝咖啡，以防加重缺鐵情況。

3、運動前喝咖啡

在進(jìn)行運動之前的半小時內(nèi)喝咖啡，更有利于運動過程中身體脂肪的燃燒哦!由于咖啡進(jìn)入人體后，能夠加快新陳代謝作用，進(jìn)而身體所消耗的熱量也上升。而熱量多是由脂肪轉(zhuǎn)化而來的，因此運動前半小時喝咖啡能夠減少身體脂肪含量。

4、疲倦狀態(tài)喝咖啡

很多人會發(fā)現(xiàn)在午睡過后的一段時間中，身體仍然比較疲倦，這時不妨喝一杯咖啡提神，同時可以帶走中午用餐后依附在腸胃上的脂肪。一般而言，喝一杯咖啡能夠起到4小時的提神作用。因此，晚間最好不要喝咖啡，以免影響睡眠。

咖啡對人體的好處與壞處

咖啡有以下好處：

1、可以使大腦興奮，使機體感到輕松、愉快，可以產(chǎn)生開心的情緒，能讓人精力集中、思維敏捷;

2、可以使心跳加快、血壓升高，促進(jìn)血液循環(huán)、增加心肌收縮;

3、有一定的利尿作用，可以推動新陳代謝、促進(jìn)消化系統(tǒng)，對便秘有一定作用;

4、能夠提高機體對脂肪的消耗，可以起到減肥、瘦身的作用。

咖啡的壞處也比較明顯，具體有以下壞處：

1、咖啡含有的咖啡堿過多，會造成焦慮、不安;

2、咖啡飲用過多會影響食欲，甚至引起胃痙攣、胃炎;

3、咖啡會讓人感覺興奮，整夜無法入睡。

飲用咖啡有利、有弊，每個人應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況和適應(yīng)能力飲用咖啡，經(jīng)常飲用咖啡的人要注意控制攝入量。