感染新冠能洗澡嗎

感染新冠即感染新型冠狀病毒，患者可以洗澡，臨床并沒有硬性要求，但是如果有明顯發(fā)熱等癥狀時不建議洗澡，以免發(fā)生著涼等情況，導致病情進一步加重。

新型冠狀病毒傳染源主要是新型冠狀病毒感染者，在潛伏期即有傳染性。而經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播是主要的傳播途徑，如果感染新型冠狀病毒后到公共浴池進行洗澡，很容易傳染給他人。

而如果是在家中隔離的患者進行洗澡，保暖不善容易導致著涼，可造成病情進一步加重。尤其是對于老人、兒童、孕婦等特殊人群，由于多數(shù)患者存在發(fā)熱、咳嗽、呼吸不暢等表現(xiàn)，如果此時進行洗澡，洗澡時間過長或者浴室的水蒸氣過多，通風較差或保暖不善，容易出現(xiàn)意外，出現(xiàn)呼吸困難或者暈厥等癥狀。當然，如果能保證保暖和通風，也可以短時間洗澡，大約10分鐘即可。

接種新型冠狀病毒疫苗可以減少感染和發(fā)病，符合接種條件者均應接種。建議日常做好科學防護，日常勤洗手、戴口罩。近期去過高風險地區(qū)或與新型冠狀病毒感染者有接觸史的人群，應進行居家健康監(jiān)測。

康復后需要注意哪些事項?

首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長劉清泉介紹，感染新冠病毒以后7至10天，絕大部分人都會進入康復狀態(tài)，可能核酸或抗原都轉(zhuǎn)陰了，但仍會遺留一些癥狀，比如咳嗽、嗓子不舒服等。進入康復期，患者精神上要保持高昂斗志。

劉清泉提醒，康復后不要大吃大喝，要保持清淡飲食，加強營養(yǎng)，攝入足夠的蛋白質(zhì)，多吃蔬菜水果，保證體力的恢復。同時，生活、工作節(jié)奏要適當放緩一點，不要熬夜。

對于一些康復后陸續(xù)返崗工作的人，高燕表示，如果退燒以后，體力有明顯改善，就可以返崗工作。但是一些呼吸道癥狀可能會恢復得慢一些，發(fā)熱期還是應該多臥床休息。

康復后多久能運動?

劉清泉提醒，適量運動有利于恢復健康，但是不能劇烈運動，過度的運動不但不能夠恢復健康，有可能會出現(xiàn)一些其他的問題。

劉清泉說，可以根據(jù)自身運動習慣選擇適量運動，不超過平時運動量的三分之一，逐漸增量即可。

高燕表示，對于中青年群體來說，進入恢復期的過程會短一些，并不影響復工復產(chǎn)。但是高強度的健身運動，還是要稍微緩一緩，注意休息，加強營養(yǎng)，讓自己盡快回歸正常的狀態(tài)。

“對于60歲以上的老年人來說，尤其是患有糖尿病、高血壓、冠心病等慢性病的人群，要重點關(guān)注呼吸道癥狀問題，比如咳嗽、胸悶、氣促等癥狀是否加重?！备哐嘟榻B，一周左右核酸或者抗原轉(zhuǎn)陰后，這些呼吸道癥狀可能還會持續(xù)，等病情明顯緩解以后，再恢復到正常的鍛煉，更有利于健康。