今年高溫日數(shù)已創(chuàng)歷史新高

根據(jù)國家氣候中心發(fā)布的消息，今年以來，我國高溫日數(shù)為1961年以來歷史同期最多。全國共發(fā)生4次區(qū)域性高溫過程，其中石家莊35℃以上高溫日數(shù)17天，為全國最多，北京以14天位列第二。

人類最多能承受多少度高溫

從科學的角度分析，人體的自然溫度是37攝氏度，作為自然進化的奇跡，人體對熱量控制的能力非常高，當天氣炎熱的時候，人體可以利用排汗的方式來散熱，但是這種方式有一個極限溫度，那就是35攝氏度。一旦氣溫達到或者超過了35攝氏度，人體就無法再進行排汗，因為空氣中到處都是被蒸發(fā)的水蒸氣。就算流出了汗水，也無法通過蒸發(fā)的方式散熱。

這或許會讓我們感到后怕，因為35攝氏度的溫度在現(xiàn)如今的夏天已經(jīng)變得不再罕見，粗略估計我們一個夏天碰到的35攝氏度以上的日子就有十來天。在地中海，在加拿大，在印度，人類正在為前所未見的高溫而擔憂?？茖W家們認為，一旦這些地方的夏季極端高溫成為常態(tài)，它就不再適合人類居住，至少在夏天會是如此。

這對于普通民眾來說太困難了，想要在高溫天氣下離開自己所在的城市，到清涼的地方消暑，這可不是一般人能做到的。于是乎在這些城市里，普通的打工人依然需要頂著烈日工作，尤其是對于外賣員和快遞小哥來說，每一個夏天都是一場考驗。

高溫天氣對人的影響

高溫天氣對人體健康的主要影響是產(chǎn)生中暑以及誘發(fā)心、腦血管疾病導致死亡。人體在過高環(huán)境溫度作用下，體溫調(diào)節(jié)機制暫時發(fā)生障礙，而發(fā)生體內(nèi)熱蓄積，導致中暑。中暑按發(fā)病癥狀與程度，可分為：熱虛脫，是中暑最輕度表現(xiàn)，也最常見;熱輻射，是長期在高溫環(huán)境中工作，導致下肢血管擴張，血液淤積，而發(fā)生昏倒;日射病是由于長時間暴曬，導致排汗功能障礙所致。

對于患有高血壓、心腦血管疾病，在高溫潮濕無風低氣壓的環(huán)境里，人體排汗受到抑制，體內(nèi)蓄熱量不斷增加，心肌耗氧量增加，使心血管處于緊張狀態(tài)，悶熱還可導致人體血管擴張，血液粘稠度增加，易發(fā)生腦出血、腦梗死、心肌梗等癥狀，嚴重的可能導致死亡。據(jù)對北京地區(qū)心腦血管疾病的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高溫悶熱天氣是導致缺血性腦卒中的危險天氣。

在夏季悶熱的天氣里，還易出現(xiàn)熱傷風(夏季感冒)、腹瀉和皮膚過敏等疾病。原因是由于高溫環(huán)境下，人體代謝旺盛，能量消耗較大，而悶熱又常使人睡眠不足，食欲不振，造成人體免疫力下降，此時再不加節(jié)制地使用空調(diào)或電扇來解暑，人體長時間處于過低溫度環(huán)境里，機體適應能力減退，抵抗力下降，病菌、病毒就會乘虛而入，急易引起上呼吸道感染(感冒)。

另外，高溫高濕環(huán)境，細菌、病毒等微生物大量滋生，食物極易腐敗變質(zhì)，食用后會引起消化不良、急性胃腸炎、痢疾、腹瀉等疾病的發(fā)生;再有人們從室外高溫環(huán)境中回到家中，習慣馬上打開空調(diào)或用電扇直吹，吃些冰鎮(zhèn)食品，這一冷一熱，立馬見效，馬上就開始腹瀉;悶熱天氣，人體排汗不暢，還容易導致皮膚過敏癥，特別是10歲以下的兒童，主要為丘疹樣蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎等，因是兒童對高溫高濕天氣的適應能力差，以及蚊蟲叮咬、花粉、粉塵過敏等引起的。另外，消化不良、食積、寄生蟲也可以致病。

高溫天氣預防方法

高溫天氣34℃是個檻 ，日常生活中，冷與熱都會造成身體的不舒適。人的正常體溫大約維持在37℃左右，根據(jù)各國的實驗，人體感到舒適的氣溫是：夏季19℃~24℃，冬季12℃~22℃。所以，在炎熱的夏天，濕度較高時，氣溫達到34℃就需要引起人們注意了。當氣溫和濕度高達某一界限時，人體熱量散不出去，體溫就要升高，以致超過人的忍耐極限，造成死亡事故。

補充水分把握量少次多原則，炎熱天氣下人體會大量出汗，極容易發(fā)生中暑或虛脫現(xiàn)象，老弱病幼人員應減少戶外活動，要注意多飲水以補充身體水分。高溫天氣，人體內(nèi)鈉、鉀隨汗液的排出而大量丟失，可引起電解質(zhì)平衡失調(diào);人體內(nèi)維生素C、維生素B1和維生素B2隨汗液的排出而丟失，可引起營養(yǎng)素的代謝紊亂;人體內(nèi)蛋白質(zhì)分解增加，可引起能量消耗的增加。因此，保證高溫天氣下，人體營養(yǎng)需要與膳食合理，對于維持機體生理功能、代謝活動和電解質(zhì)平衡，適應高溫工作環(huán)境和生活環(huán)境，保障身體健康，均至關重要。首先要補充水分。夏季，氣溫在36℃～38℃環(huán)境下，從事室外體力勞動的人，每日應補充水量10L～12L;從事室內(nèi)工作的人，每日應補充水量2L～3L。補充水分宜量少次多，以免影響食欲。另外，大量出汗同樣會引起無機鹽丟失，故在補充水分的同時，應補充無機鹽。同時還要注意，應增加維生素C、蛋白質(zhì)、能量的攝入。

高溫天氣是超過多少度

高溫天氣是超過35度，高溫，是指日最高氣溫達到35℃以上的天氣。我國氣象部門規(guī)定，如果高溫天持續(xù)3天以上的高溫天氣過程就稱之為高溫熱浪(也稱為高溫酷暑)。

盛夏季節(jié)，天津、濟南、鄭州、西安、石家莊、上海、重慶、福州、長沙、南昌、杭州、武漢、南京、合肥等地在西太平洋副熱帶高壓控制下，出現(xiàn)高溫酷熱天氣，是中國夏季熱浪襲擊的重災區(qū)。梅雨季節(jié)過后的7、8月份，一般年份都會出現(xiàn)20~30天的高溫天氣，梅雨期短的年份高溫日數(shù)可超過40天。近50多年全國平均高溫日呈現(xiàn)先減后增的態(tài)勢，20世紀50年代至80年代初高溫日數(shù)減少，80年代初開始呈現(xiàn)明顯增加的趨勢。西北、華北高溫日數(shù)存在線性增加的趨勢，其中華北地區(qū)增加趨勢最為明顯。